SOMMER-AKADEMIE -
Ausbildung zum/zur GLÜCKS-TRAINER/IN
SOMMER-AKADEMIE -
Ausbildung zum/zur GLÜCKS-TRAINER/IN
Vieles, was in den letzten Jahren passiert ist, ist nicht begreifbar.
Viele Menschen sind durch die letzten, durch die Pandemie und deren Auswirkungen geprägten Jahre in eine „Schockstarre" gekommen, andere halten an innerer Wut oder Unsicherheit fest.
Pflichtbewusstsein und volle Terminkalender verhindern, sich in Ruhe mit dem Erlebten auseinanderzusetzen, andere Blickwinkel einzunehmen und sich neu auszurichten.
Hier setzen wir mit unserer „Glückswoche" an!
Ein glückliches Leben ist nicht dadurch gekennzeichnet, dass man alles hat, was man sich wünscht, sondern dadurch, dass man in der Lage ist, unabhängig von den Rahmenbedingungen einen Zustand herzustellen, in dem man mit sich selbst im Reinen ist und sich auf alle Situationen „situationselastisch und neuroplastisch“ einstellen kann.
In dieser Ausbildungswoche zum/r Glückstrainer/in wollen wir uns bewusst mit Glück auseinandersetzen. Wir finden heraus, was Glück und ein gelingendes Leben für jede:n Menschen bedeutet, lernen aktuelle Studien und Modelle dazu kennen und schöpfen aus einer Fülle an kreativer Glücksübungen – für uns selbst und für alle Menschen, die bei uns Rat und Hilfe suchen.
- Durch Impulse aus den Neurowissenschaften, der Achtsamkeitsforschung und der Positiven Psychologie erweiterst du dein fachliches Know-How.
- Du bekommst wertvolle Tools, mit denen die Menschen, die sich dir anvertrauen, inneren Druck abbauen und wieder Vertrauen ins Leben finden können.
- Durch persönliche Ressourcenarbeit stärkst du in dieser Woche deine persönliche Resilienz, tankst Kraft für deinen (Berufs-)Alltag und spürst wieder die Begeisterung für dein Tun.
- Du bekommst Impulse, um dir aktiv im Alltag Wohlfühlmomente zu schaffen, indem du dich dir selbst liebevoll und wertschätzend zuwendest und gut für dich sorgen kannst.
- Für die Arbeit mit deinen Klient:innen bekommst du neue Impulse, Übungen, Geschichten, Texte und Meditationen – zum Mit-nach-Hause-nehmen und sofortigen Einsatz, auch digital auf unserem „Toolbox“-Datenstic in der smarten Holzbox
- „Dir und anderen etwas Gutes tun“ steht in dieser Woche immer im Vordergrund.
- Du darfst selbst wieder ins Vertrauen kommen, selbst glücklich sein und dieses Glücksgefühl an andere weitergeben.
Diese Woche wird vom österreichischen Justizministerium (BMJ) als Weiterbildung für Mediator:innen im Ausmaß von 50 UE gem. § 20 ZivMediatG anerkannt.
Zielgruppe
Trainer:innen, Pädagog:innen, Lebens- & Sozialberater:innen, Mediator:innen, Coach:innen, Therapeut:innen, Supervisor:innen und alle Multiplikator:innen, die sich mehr Glück für sich selbst und ihre Klient:innen wünschen.
INHALTE
- Die Neurobiologie des Glücks
- Glück kann man lernen
- Science of Motivation
- Die Säulen der Identität
- Die Biochemie der Schönheit – Wahrnehmungsverzerrungen
- Zusammenspiel Körper - Gedanken - Seele
- Positive Psychologie – Das PERMA Modell
- Dankbarkeit & (Mit)Freude kultivieren
- Random Acts of Kindness (für Paare während einer Trennung)
- Motivation – Mut – Mitgefühl
- Positive Neuroplastizität: Tägliche Erfahrungen in anhaltende innere Stärken verwandeln
- HEAL nach Rick Hanson
- Antriebs- & Belohnungssystem
- Suchtverhalten aus neurobiologischer Sicht
- Der Einfluss von Stress auf unser Glücksempfinden
- Wissenschaftliche Modelle aus der Glücksforschung
- Meine Wahrnehmung der „Wirklichkeit“ & die Ausrichtung der Wahrnehmung
- Der Negativitäts-Bias unseres Gehirns
- Fixed & growth mindset
- Resilienz, Die 7 Säulen der Resilienz, Resilienz-Strategien, Grundlagen des Resilienztrainings
- Selbstwirksamkeit & Selbstwirksamkeitsüberzeugung
- Stärkenarbeit (Stärken stärken)
- Ressourcenarbeit, Ressourcen regulieren
- Erlernte Hilflosigkeit umkehren (open mindset)
- Das PERMA-Modell
- Broaden-and-Build Theory
- Active-Constructive-Responding (ACR)
- Die Bedeutung von Spiel, Spaß und Humor (Spiel ist unangestrengtes Lernen auf der Überholspur)
Termin
Montag, 1. Juli bis Freitag, 5. Juli 2024, Seminarzeiten sind täglich 09.00 - 18.00 Uhr
Im Sinne einer neurowissenschaftlich fundierten, hohen Lernqualität wechseln sich wissenschaftliche Impulse mit Zeiten in der Natur, kontemplativen Elementen, Selbsterfahrung und kreativem Tun ab.
Erlebenszentriertes Tun, achtsamkeitsbasierte Techniken sowie Selbstreflexion mit Austausch in Kleingruppen und im Plenum kombinieren wir mit der Weitergabe von fachlichem Wissen aus Neurowissenschaften, Achtsamkeitsforschung und Positiver Psychologie.
Wir widmen uns dabei sowohl unserem eigenen Wohlbefinden als auch jenem unserer Kolleg:innen und Klient:innen.
Ein besonderes Augenmerk legen wir auf eine qualitativ gute gemeinsame Zeit, den persönlichen Austausch und Möglichkeiten sich mit Kolleg:innen zu vernetzen.
Anmeldefrist
Die Seminarplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Da sie erfahrungsgemäß rasch ausgebucht sind, empfehlen wir dir, deinem ersten Impuls dich anzumelden, zu folgen. 😉
Für unsere Planung und damit dir ein Zimmer im Seminarhaus sicher ist, ersuchen wir um Anmeldung bis spätestens 20. Mai 2023.
Es gelten die AGBs der Website achtsamkeits-akademie.at.
Ort
Der Seminarort ist das wunderschöne Kufstein in Tirol. Umgebung vom eindrucksvollen Kaisergebirge liegt unser Seminarraum direkt am Stimmersee, umrahmt von schattenspendenden Bäumen und genügend Raum für viele Möglichkeiten die Natur zu erfahren und zu genießen.
Komfortable Zimmer und Verpflegung mit regionalen Produkten sorgen für ein rundum Wohlfühlfeeling, schließlich lernt das Gehirn nur, wenn es sich wohl fühlt.
Dein Zimmer reserviere bitte direkt und so rasch wie möglich am Gasthof Stimmersee bei Michael Stimmer, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , Telefon: 0043 5372 62756
Team
Diplom
Diese Sommer-Achtsamkeits-Akademie-Woche ist einer von mehreren Schritten, um die Zertifizierung zum:r Glückstrainer:in zu erlangen.
Du kannst diese Woche alleine, ohne Teilnahme am Zertifizierungsprozedere, buchen.
Gerne schicken wir dir bei Interesse unser Curriculum zu, darin siehst du alle Schritte zum Diplom.
Kosten
Der Seminarbeitrag beträgt € 1850,-- zuzgl. 20% USt., somit € 2.220,--
Der Preis beinhaltet:
- die Teilnahme an allen fünf Seminartagen mit jeweils zwei Trainerinnen
- unsere „Toolbox" mit allen Übungs-Anleitungen, ausgewählten Videos, Meditationen
- ein druckfrisches Exemplar „Logbuch Lebenszufriedenheit & Glück“ (Beltz, 2023)
- 75 Coachingkarten Achtsamkeits- und Weisheitsgeschichten „Hinter jeder Tür eine Geschichte“ (Beltz, 2022)
- eine DVD „1.000 Visionsbilder für den Einsatz in Training, Schule und Beratung.“
- Getränke und Obst in den Vor- und Nachmittagspausen
Bitte zögere nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen, wenn du das Seminar besuchen willst, die Kosten jedoch deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen. Glück liegt uns so am Herzen, dass wir bei Bedarf auch eine Ermäßigung gewähren.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind direkt mit dem Stimmersee zu buchen und zu verrechnen.