Das Problem

• Du wälzt dich nachts stundenlang schlaflos im Bett herum?
• Du wachst nachts auf und kannst nicht mehr einschlafen, weil deine Gedanken um Sorgen, Probleme und Konflikte kreisen?
• Du findest trotz Müdigkeit keinen Schlaf?
• Du greifst irgendwann nachts aus Verzweiflung zur Schlaftablette und bist morgens, wenn der Wecker läutet, wie „gerädert“?

Damit bist du nicht allein!

Die WHO hat Schlafmangel in Industrienationen als Epidemie erklärt, weil so viele Menschen weltweit unter Schlafproblemen leiden.

Wer unter chronischen Insomnie-Symptomen leidet, also über längere Zeit schlecht einschläft, durchschläft oder zu früh aufwacht, hat ein erhöhtes Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Depressionen, greift vermehrt zu Alkohol und hat eine geringere Lebenserwartung. Am Arbeitsplatz sinkt die Produktivität um 10 – 13 % , zusätzlich gibt es mehr Krankenstände und Unfälle. 

Nur eine Nacht Schlafmangel hat wesentlich schlimmere Folgen für Körper & Geist als zu wenig Nahrung oder zu wenig Bewegung!

Doch nur etwa 15 % der Betroffenen suchen professionelle Hilfe. Aus diesem Grund haben wir dieses Video für dich gemacht.

Die Lösung

Der renommierte Arzt und Hypnoseexperte, Dr. med. Wolf-Dieter Nagl, und die Leiterin der Achtsamkeits-Akademie Wien, Susanne Strobach MSc, haben sich dieses Themas angenommen.  

Du lernst in diesem Video, 

• welche Gehirnfrequenzen aktiv sind, wenn du schläfst
• welche Schlafstadien du durchläufst
• was im Schlaf im Gehirn passiert
• warum du trotz vieler Strategien nicht abnimmst, wenn du Schlafprobleme hast
• wie der Zirkadiane Rhythmus dein Leben beeinflusst
• 14, auf ihre Wirksamkeit erprobte, Tipps, wie du sanft ins Reich der Träume gleiten und endlich erholsam schlafen kannst.

Denn guter Schlaf …

• unterstützt deine Gesundheit
• ist das beste Schönheitsprogramm
• ist der wirkungsvollste Gedächtnisboost
• ist das günstigste Anti-Aging-Mittel
• lässt dich tagsüber hellwach durchs Leben gehen
• garantiert mehr Energie, mehr Lebensfreude und mehr Glück.