MINDFUL LEADERSHIP. WIE LEITUNGSAUFGABEN WIEDER FREUDE MACHEN.
Eine Leitungsposition anzustreben und zu übernehmen ist für viele Menschen das natürliche Ergebnis ihres Fleißes, ihrer Fachkompetenz und ihres Engagements. Doch sobald sie „an der Spitze“ stehen, gilt es nicht nur sich selbst zu führen, sondern vor allem auch andere Menschen mit den unterschiedlichsten Vorstellungen, Wünschen, Bedürfnissen und Zielen. Hier heben sich „Leader“ deutlich von Managern ab.
Mindfulness (Achtsamkeit) hat sich weltweit als der effektivste Zugang zu sich selbst und anderen erwiesen. Führungskräfte, die Achtsamkeit praktizieren sind deutlich fokussierter, klarer, belastbarer, stressresistenter, ausgeglichener, flexibler. Sie können damit auch ihre Teams erfolgreicher und zur "mindful high performance" führen und sind beruflich und privat glücklicher!
Inhalte
Was Mindful Leadership bedeutet und wie es funktioniert, erfahren Sie in diesem Seminar. Praxisnah und basierend auf den aktuellsten Ergebnissen der Neurowissenschaften und Achtsamkeitslehre erhalten Sie neue Impulse, um Ihre Leadershipkompetenz zu reflektieren und auszubauen und verlassen das Seminar mit einer großen Toolbox an effektiven, sofort umsetzbaren Achtsamkeitsübungen für sich und Ihr Team.
- Bedeutung und Nutzen von Mindfulness im Leadership („VUCA“-World)
- Wissenschaftliche Forschung zu Altruismus & Compassion
- „Sich selbst führen ... und dann die anderen“
- Die Neurophysiologie der Achtsamkeit
- Mythos Multitasking
- Emotionale Intelligenz
- Vom Autopilot in die Selbstwirksamkeit
- Performance Break
- Fokus-Training
- Tools für weniger Stress im Arbeitsalltag