ACHTSAMKEITsAKADEMIE

We work the mindful way.

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DIPLOMLEHRGÄNGE


Wir leben in einer Zeit der Reizüberflutung, Nachrichten über Politik im In- und Ausland, Terrorismus, Flüchtlinge etc. verunsichern die Menschen. Trotz ständiger Erreichbarkeit über Smartphones und Internet mangelt es an echter Kommunikation und Nähe. Viele Menschen fühlen sich durch die Beschleunigung im Außen überfordert und begegnen Tempo und Stress mit immer höherem Einsatz….bis der unweigerliche Zusammenbruch folgt – der Gesundheit, der Beziehung und im Beruf.
Die Zahl der Menschen, die Hilfe brauchen und diese im (Business-)Training, Coaching, der Mediation und der Lebensberatung suchen, steigt.  

Achtsamkeit hat sich auch im Beratungskontext als Königsweg erwiesen. Einerseits im ständigen Gewahrsein der eigenen Rolle, des eigenen Erlebens und des „sich-selbst-spürens“, andererseits im Umgang mit dem Gegenüber und im Miteinander mit Teams oder Konfliktparteien.
Mit einer achtsamen Haltung verlieren Veränderungen ihren Schrecken und Hindernisse beginnen  Spaß zu machen.
Laut einer Umfrage der Stanford University hilft das Wissen um neurowissenschaftliche Hintergründe, dass Menschen Ihre Vorhaben umsetzen und Verhaltensänderungen auch erreichen können.

Bei uns finden Sie zwei Train-the-Trainer-Lehrgänge, sowie Hinweise auf Einzelimpulse, MBSR-Kurse und regelmäßige Praxismöglichkeiten. Selbstverständlich steht unser Team auch für individuelle Inhouse-Seminare oder Coachings zur Verfügung.

Steigen Sie um auf ein leichteres Leben. Der beste Zeitpunkt dafür ist: Jetzt!